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步骤 1:
首先你要半个牛油果~
步骤 2:
如果你的牛油果熟度正好的话,你应该能轻易的把皮撕下来。 牛油果最有营养的是深绿色的部分,撕皮比用勺子挖损失的深绿色的果肉少~
步骤 3:
取一片面包,用擀面杖擀平,然后抹上蜂蜜 牛油果本身没什么味道,看到网上有些吃法是搅着白糖吃,个人觉得加蜂蜜比加白糖健康多了,还很好吃~
步骤 4:
放上牛油果,然后卷起来
步骤 5:
成品~
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