熊宝饭堂之鼓励肉酱面的做法步骤

• 步骤 1：

  食材准备

• 步骤 2：

  洋葱切丁 PS ：切洋葱时，打开抽油烟机可以有效缓解洋葱刺眼

• 步骤 3：

  胡萝卜切丁 PS：肉酱面的胡萝卜可以切的比平时更小一些

• 步骤 4：

  番茄切丁 PS：选择熟透的红番茄，更容易炒出汁儿

• 步骤 5：

  蒜切丁 PS：不喜欢吃蒜的宝宝，可以把蒜拍松 放水中浸泡，做成蒜水代替

• 步骤 6：

  牛肉切丁 PS：牛肉切丁后，建议在剁碎一些，宝宝更容易消化

• 步骤 7：

  热锅凉油 PS : 锅热之后，倒入少许油

• 步骤 8：

  配料入锅 PS：依次下入蒜、洋葱、牛肉，翻炒片刻

• 步骤 9：

  加入胡椒粉 PS：根据孩子的口味，酌情加量

• 步骤 10：

  加入罗勒叶 PS：翻炒之后加入罗勒叶

• 步骤 11：

  加入番茄 PS：加入番茄之后，继续翻炒

• 步骤 12：

  加入胡萝卜丁 PS：翻炒至糊状

• 步骤 13：

  加入盐、鸡精 PS：继续翻炒片刻后，即可出锅备用

• 步骤 14：

  烧水 准备焯西兰花 PS：水开后，加入少许油、盐，可以提亮西兰花色泽

• 步骤 15：

  放入西兰花焯熟 出锅备用

• 步骤 16：

  重新烧水 准备煮面

• 步骤 17：

  水开后，意面入锅，煮约10—12分钟 PS：煮意面时必须加入少许油、盐

• 步骤 18：

  意面入盘

• 步骤 19：

  浇入肉酱 PS：根据孩子口味，适量增减

• 步骤 20：

  西兰花入盘

• 步骤 21：

  Bingo！完成！可以开动了哦！