藜麦蛋炒饭的做法步骤

• 步骤 1：

  所需食材，藜麦提前冷水浸泡5个小时

• 步骤 2：

  青豆，玉米粒，胡萝卜炒水，倒出沥干

• 步骤 3：

  藜麦放少许水煮10分钟，倒出沥干

• 步骤 4：

  锅中放少许茶油，倒入打好的鸡蛋，快速滑炒一分钟盛出

• 步骤 5：

  锅中放少许茶油，放入米饭，快速炒散米饭后，依次放入杂蔬，鸡蛋，藜麦，加一点盐，翻炒均匀，装盘

• 步骤 6：

  好吃又有营养的藜麦蛋炒饭（成品图）

• 步骤 7：

  好吃又有营养的藜麦蛋炒饭（成品图）