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步骤 1:
糯米浸泡6小时
步骤 2:
将泡好的糯米加糖和一勺油拌匀,放入蒸笼中,上锅蒸30分钟,蒸熟
步骤 3:
红提子、蓝莓用温水泡开
步骤 4:
红枣、枸杞用温水泡开
步骤 5:
各种果干切碎,
步骤 6:
将新鲜菠萝竖着1/3处切开
步骤 7:
用小刀将其肉挖出,切成1CM大小的丁
步骤 8:
将菠萝丁浸入盐水浸泡
步骤 9:
将菠萝头削去,外皮削掉做容器((怕麻烦的可以省略这部,做到上一步就可以了)
步骤 10:
捞出果干沥干水分
步骤 11:
蒸好的糯米饭加入各种果干拌匀
步骤 12:
最后加入甜玉米粒和菠萝丁拌匀
步骤 13:
放入菠萝壳中压实
步骤 14:
开水上锅,蒸5-10分钟即可。
1.干果和菠萝丁一定不能跟生糯米一起上锅蒸,那样就融化了,要在糯米饭做好,放凉后拌入,最后蒸个10分钟口感刚刚好。
2.干果可依据自己的喜好搭配。
3、菠萝中含有一种致敏物质——菠萝朊酶,而盐水能破坏其致敏结构,所以菠萝切开后要在盐水中浸泡一下