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步骤 1:
银鳕鱼一片常温解冻洗净
步骤 2:
葱姜丝,料酒涂抹腌制20分钟
步骤 3:
水开后上笼蒸5-7分钟
步骤 4:
除去盘中的汤汁,重新放上一点葱丝
步骤 5:
油热后泼在葱丝上,倒少许蒸鱼豉油,就可以吃啦!
步骤 6:
妈妈的爱心
孩子在成长发育期应该适当补充白肉,深海鱼含了丰富的蛋白质,营养又健康
青豆泥配香煎银鳕鱼
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