火腿白油冬瓜

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火腿白油冬瓜收藏

浏览 124611 收藏 29 时间 10~30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 冬瓜 600g
  • 火腿肠 1条
  • 小葱 适量
  • 淀粉 适量
  • 大蒜 2颗

小贴士

喜欢海米和虾米的朋友可以加进去。

宝贝皊子 2016年03月11日发布
这个菜是我会做的一点都不辣的菜里为数不多的一个,毕竟习惯了吃辣椒又重口味。冬瓜利尿消肿:冬瓜含维生素C较多,且钾盐含量高,钠盐含量较低,高血压、肾脏病、浮肿病等患者食之,可达到消肿而不伤正气的作用。还可以减肥冬瓜中所含的丙醇二酸,能有效地抑制糖类转化为脂肪,加之冬瓜本身不含脂肪,热量不高,对于防止人体发胖具有重要意义,还可以有助于体形健美。
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