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步骤 1:
买的葵花子仁
步骤 2:
洗净,沥干水份。
步骤 3:
准备瓜子酥的碎未,和红枣。
步骤 4:
蒸了红枣,容易去皮。
步骤 5:
红枣去皮去核
步骤 6:
炒香炒熟瓜子仁
步骤 7:
所有材料加水慢慢搅拌均匀
步骤 8:
盖上铝箔,上锅蒸。
步骤 9:
30几分钟后,出锅,洒上瓜子仁碎末,
步骤 10:
稍微冷却后切块
步骤 11:
成品。需要热食口感才好。小孩吃也很营养。
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