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秋季润燥汤:鱼腥草雪梨饮收藏
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时间 10-30分钟 切墩(初级)
所需食材
- 新鲜鱼腥草【洗净剪小碎段】 30-50g
- 雪梨【洗净去核去皮，切片】 1个
- 冰糖
秋季润燥汤:鱼腥草雪梨饮的做法步骤
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步骤 1：
把鱼腥草放入砂锅加适量的水大火滚开，转小火煎煮10分钟左右，用漏勺捞去渣，再放入雪梨看个人需要再加清水，调入冰糖，用小火煨煮15分钟至雪梨透明即可食用
功效:清热解毒利尿，增加免疫力。适合湿重【长疮起痘、小便赤黄、大便黏腻发臭】秋燥【鼻咽干燥、干咳少痰、皮肤干燥、便秘】人士饮用
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