微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
芦笋建议去皮(更嫩)切断,虾仁洗净去除虾线,也可以用速冻的解冻洗净。
步骤 2:
热锅~放油,下芦笋翻炒~
步骤 3:
差不多40秒到1分钟后放入虾仁铺好,将火调到中小火~
步骤 4:
将蛋液倒入,慢慢转动把手让蛋液均匀到四处~
步骤 5:
小火慢慢烘熟,差不多好了以后洒上海盐黑胡椒即可~
步骤 6:
完工
步骤 7:
享受美美的早餐吧
烤芦笋三文鱼
芝士五花肉蔬菜卷
和风牛舌饭
快手营养流心芝士芦笋玉子烧
芦笋炒三菇
芦笋烧豆腐皮
腊肠芦笋炒鸭蛋
照烧鸡腿饭
黄油芦笋 绿色营养加油站
煎牛排/鸡排
时蔬烤鸡腿
豌豆芦笋浓汤
白灼菜心
伯爵红茶巴巴露亚
白灼秋葵
西兰花炒虾仁
四季豆煎蛋红椒炒粉
椰蓉南瓜马蹄糕
红烧基围虾
上汤田螺,一口一个鲜到掉眉毛