杜仲山药汤 - 缓解腰酸背疼的靓汤

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杜仲山药汤 - 缓解腰酸背疼的靓汤收藏

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所需食材

  • 杜仲 15G
  • 龙骨 300G
  • 山药 300G
  • 枸杞 30粒
  • 蜜枣 2颗
  • 2升
  • 马蹄 3颗
  • 适量

小贴士

-枸杞最好在汤快煲好20分钟前才加入,否则汤会带点酸味。
-杜仲可以搭配巴戟10克一起煲,我临时没买到巴戟所以没放。

KL乐悠悠 2016年03月14日发布
杜仲是一种植物的干燥树皮,树皮与树皮之间连接着一层薄薄的拉丝,其性温味甘;很适合经常腰酸背疼、风湿麻痹等症状食用,可以强筋骨补肝肾等功效,不过不适合阴虚火旺者食用。煲好的汤有着淡淡的药膳味,味道还是很清香的,如果不习惯这味道可以多加几颗蜜枣。

杜仲也很适合患有高血压者食用,能够平衡人体的血压;加强人体的细胞及免疫功能,分解体内胆固醇及清除体内的毒素。【杜仲】搭配【巴戟】一起煲汤效果也很好,巴戟的功效也是治疗腰间酸痛、强筋骨祛风湿。两者都是不适合阴虚火旺者食用,比如热燥、不宜入眠、上火者都不适合饮用。

不过在于女性的调理期间是有很大的帮助,一般月经结束后一周可以煲这款汤喝,因为有些女性在月经期间腰部会酸痛,所以这款汤很适合在调理期间食用。
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