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步骤 1:
柚子去皮,剥肉,备用
步骤 2:
锅里放水,果肉,冰糖,大火烧开,转中火,要不停的搅,不然要糊锅,大约30分钟以后,转小火,变粘稠就可以了。
柚子的营养价值
柚子的营养价值很高,含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素,这是其他水果所难以比拟的。它还含有非常丰富的维他命C和柚子酸,每100克柚子中富含150毫克的维他命C含量是柠檬和脐橙的3倍。这就是柚子被普遍认为有效防治一般感冒的原因。众所周知,维他命C对一般感冒和神经痛有特别的效果。