私味食光第六集［肉酱焗螺丝意面］的做法步骤

• 步骤 1：

  首先腌制肉馅：肉馅倒入生抽料酒，撒上黑胡椒后拌匀。

• 步骤 2：

  西红柿去皮：准备一碗热水，在西红柿顶端划一个十字之后浸泡在热水中，或者在锅里煮20秒左右。（若在锅里煮，可以取出后马上去皮，若是浸泡需多等一会）

• 步骤 3：

  准备其他食材：将洋葱、香菇、西兰花切成小丁备用。

• 步骤 4：

  西红柿去皮以后切成碎丁（越碎越好）

• 步骤 5：

  锅里倒水，水开后倒入螺丝意面，然后倒入几滴橄榄油和一小勺盐，以防意面粘连，锅再次开后转中火煮8-10分钟，待没有硬芯就可以关火，关火后盛在大碗中备用。

• 步骤 6：

  平底锅热以后倒油，倒入洋葱，煸炒一会倒入肉馅

• 步骤 7：

  待肉馅变色后加入西兰花、香菇

• 步骤 8：

  再倒入西红柿和番茄酱，继续煸炒后加入盐和糖（盐糖的量依自己的口味加入），所有食材全部倒入以后最后再煸炒3分钟，待所有食材熟了以后就可以关火。

• 步骤 9：

  烤箱预热180度）将螺丝意面分配到两个焗盘中，再撒上肉酱和马苏里拉芝士碎，最后撒上黑胡椒碎。

• 步骤 10：

  放入预热好的烤箱中上下火180度，烤20分钟。待芝士融化变成焦黄色以后就可以吃啦！