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步骤 1:
新鲜黄瓜一根洗干净,从当中剖开一切为二,斜切成薄片。
步骤 2:
鸡蛋敲开后打散,加盐搅拌均匀。
步骤 3:
锅子烧热后放油,油温六成热时放入鸡蛋液炒散后盛出备用,炒鸡蛋时火别开太大,容易炒老掉。
步骤 4:
留底油在锅内,放入黄瓜大火翻炒片刻,黄瓜稍许有些软化时放盐调味。
步骤 5:
放入炒好的鸡蛋翻炒几下就可以出锅了。
步骤 6:
成品图。
低卡鲜嫩美味黄瓜炒鸡丁
梭衣黄瓜
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三文鱼刺身
黄磊老师同款雪碧拌面,吃过才不负夏天
番茄鸡蛋打卤面
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