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步骤 1:
刨去芦笋根部的老皮,然后切掉根部比较老的地方,这一段切下去需要用力气,我觉得应该比较老,丢掉
步骤 2:
然后斜着切断,切好像这样,洗干净备用
步骤 3:
烟熏鸡肉切片,鸡肉比较小,刀背斜一点,然后斜着切,肉片就大了
步骤 4:
芦笋焯水,我滴了几滴油
步骤 5:
油热后倒入烟熏鸡肉,然后倒入芦笋翻炒。因为我鸡肉进过速冻,所以先炒鸡肉
步骤 6:
加盐,出锅
烤芦笋三文鱼
芝士五花肉蔬菜卷
和风牛舌饭
快手营养流心芝士芦笋玉子烧
芦笋炒三菇
芦笋烧豆腐皮
腊肠芦笋炒鸭蛋
照烧鸡腿饭
黄油芦笋 绿色营养加油站
煎牛排/鸡排
时蔬烤鸡腿
豌豆芦笋浓汤
白灼菜心
伯爵红茶巴巴露亚
白灼秋葵
西兰花炒虾仁
四季豆煎蛋红椒炒粉
椰蓉南瓜马蹄糕
红烧基围虾
上汤田螺,一口一个鲜到掉眉毛