木瓜桂圆炖银耳～美容减脂羹 by 小黠大痴 - 菜谱

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浏览 234725 收藏 3301 时间 30~60分钟切墩(初级)

银耳泡好要剪小块儿或者用刀剁碎才容易出胶，一次性加足水量中途不要加水。

小黠大痴 2016年03月16日发布

木瓜是贵族水果之王，它的功效可多了~可丰胸，养颜，瘦腿，减肥（降脂），降血压，同时还是抗衰老的好手。银耳可以美容养颜，滋阴润肺，银耳中富含胶原蛋白，长期食用皮肤会很好，其功效相当于燕窝，俗称穷人的燕窝。

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