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步骤 1:
主要食材:冰岛黄金鳕鱼一片、鸡蛋一个、柠檬、淀粉、胡椒粉、盐、橄榄油、酱油、酒、(沙拉酱、芥茉);
步骤 2:
主要食材:冰岛黄金鳕鱼一片、鸡蛋一个、柠檬、淀粉、胡椒粉、盐、橄榄油、酱油、酒、(沙拉酱、芥茉);
步骤 3:
将鳕鱼自然解冻后,用盐、胡椒粉、酒腌制片刻;
步骤 4:
滤去蛋清,蛋黄留用;
步骤 5:
将腌制后的鳕鱼用厨房纸吸干,均匀抹上蛋黄;
步骤 6:
均匀沾上淀粉;
步骤 7:
在煎锅中倒入橄榄油;
步骤 8:
油锅微热起,将鳕鱼平置在锅中煎,注意多次翻面,使其受热均匀,加入少量太太乐宴会酱油,煎至两面金黄即可。
步骤 9:
盛出装盘,可以适当用蔬菜果实配饰,同时增加这道菜荤素结合的营养。
步骤 10:
肉质鲜嫩细腻
步骤 11:
根据口味淋上柠檬汁、沙拉酱等。
TIPS:
1、鳕鱼肉质细腻,易熟,所以不需要煎太久;
2、鳕鱼一定要现煎现吃哦,趁热才更香哦;
3、根据自己喜欢的口味淋上柠檬汁,或是调合出芥末奶油或是其他蘸料都会是不错的选择。