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步骤 1:
准备上述材料
步骤 2:
紫薯切丁,入微波炉三分钟,可以让紫薯迅速熟透,然后上锅蒸五分钟,可以让紫薯恢复在微波炉里失去的水分,所有的地瓜、紫薯、土豆都可以用这个方法,简便而快捷
步骤 3:
紫薯捣烂成泥后撒上燕麦片
步骤 4:
继续摆放上面包丁或者吐司丁
步骤 5:
倒入牛奶、淡奶油、鸡蛋、糖混合的液体,倒入前可以过筛一下,不过筛也无伤大雅
步骤 6:
入烤箱上火180°,下火200°,25分钟,观察上色情况,如果上色深了,覆锡纸
紫薯泥
芋泥奶昔
五彩玛格丽特饼干
抹茶青团
天气热就做这道快手早餐,简单营养又健康
好吃不发胖的紫薯燕麦米糊
紫薯布丁
紫薯糯米丸子
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紫薯新吃法!芝士焗紫薯泥:
紫薯芋泥鲜奶,好喝不怕胖
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