砖家说【蕨菜炒肉丝】吃了会致癌的做法步骤

• 步骤 1：

  蕨菜用手掐去蕨菜的头部和根部老的部分，用水洗净后码齐，切成段。

• 步骤 2：

  将蕨菜放入碗中，加入适量的盐抓均后腌制10分钟，这样炒出的蕨菜比较爽脆。

• 步骤 3：

  猪里脊肉切成肉丝，加适量的盐和生抽抓粘，再加适量的生粉抓均，加入适量的油抓均，避免下锅时肉丝粘连。

• 步骤 4：

  韭黄适量切成段。

• 步骤 5：

  锅里去油，倒入肉丝大火滑熟，再倒入蕨菜，大火翻炒，蕨菜变色将要出水，倒入韭黄，加入适量的鸡精，大火翻炒至韭黄变色变软，即可起锅。

• 步骤 6：

  成品图