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步骤 1:
第一步不用做,因为我是直接买腌好的,【老公不吃辣所以辣淡各一块】
步骤 2:
芦笋切开两段煎熟
步骤 3:
锅里留油继续煎牛扒,
步骤 4:
喜欢七分熟的这样可以上盘了,我喜欢熟一点,还没完全熟觉得肥肥的,[再提醒一下,因为是腌制好的牛扒所以不用放任何调味料]
虾仁炒芦笋
美人椒雪花牛柳
温泉玉子烤肉沙拉配奇异果香蕉汁
芦笋炒肉
炒肉丝
洋葱圈鸡蛋饼
轻食蔬菜沙拉
挪威三文鱼烘蛋
薯片焗饭|薯片脆脆,米饭香香
清爽低卡的芦笋鲍鱼
杂蔬鸡蛋杯
照烧三文鱼
花样主食 热辣炒年糕吃出幸福感
番茄芝士鸡腿肉年糕火锅
海苔肉松培根芝士面包
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年年有余-菜籽沸腾飘香鱼