「膳小姐 |三色饭」的做法步骤

• 步骤 1：

  菠菜开水焯2分钟，盛出备用。

• 步骤 2：

  紫甘蓝焯5分钟盛出。

• 步骤 3：

  焯好的菠菜、紫甘蓝分别放入榨汁机中榨汁。

• 步骤 4：

  菠菜汁与熟米饭拌匀。

• 步骤 5：

  紫甘蓝汁加入少量醋，搅拌变色备用。

• 步骤 6：

  加米饭拌匀。

• 步骤 7：

  打鸡蛋，加盐搅拌，蛋液小火翻炒成块状。

• 步骤 8：

  把之前拌好的米饭放入模具中，整形即可。

• 步骤 9：

  「关注膳小姐微信：missshan666 回复“福利”有惊喜|每天一条美食原创视频，做你爱的膳食，当你最好的闺蜜」