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步骤 1：
切好备用
步骤 2：
大蒜和生姜不要忘了
步骤 3：
出好水的肥肠
洗完肥肠后出水，下点八角和桂皮酱油老抽出水后把肥肠捞出，红烧！！
闭风儿菜炒肉
麻油猪血汤
薄荷炸排骨
白灼芦笋
午餐：炒饭+海带冬瓜汤
宫保鸡丁
辣酱蒸金针菇
家庭版捞汁小海鲜
四川凉面
十分钟搞定酸辣凉面！巨爽口，超好吃
口水直流的风味炒豆皮
节日必备，爽口解腻的快手菜—蓑衣黄瓜
油浸大蒜
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鱿鱼干贝瘦肉粥
凉拌牛肉
减脂又补元气的杂粮红豆包 简单版本
腊肉手撕包菜
藜麦南瓜碗
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