松软的黑芝麻吐司面包-补肾养颜超健康

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松软的黑芝麻吐司面包-补肾养颜超健康收藏

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所需食材

  • 高筋面粉 260g
  • 黑芝麻磨成粉 30g
  • 35g
  • 2g
  • 酵母 3g
  • 鸡蛋 1只(去壳55g)
  • 牛奶 140g
  • 黄油 25g
Yesoo原素物语 2016年03月14日发布
黑芝麻是个好东西大家都知道,也听说对于白发会有一定的功效,因为和我们家蛋先森都从小就有白头发,现在打算补一补治疗一下,所以最近琢磨着各种黑色食物,手头正好有黑芝麻,便完成了这一道黑芝麻吐司,口味松软,又夹杂着芝麻的香气,非常不错,健康的食物谁不喜欢捏。这个方子全程都用的面包机,我的是九阳的,每个品牌的功能大致相同但叫法,时间有所区别,亲们都很聪明,请自行切换到自家的机器模式哦…… 为了吃到更佳美味的面包,没有选择直接的一键式面包过程,步骤都是拆解开来滴,时间允许下,我们吃美食绝对不将就! ps:顺便查了一下芝麻的功效:性味甘、平,具有滋养肝肾、养血润燥的作用。特别适合因肝肾不足所致的脱发、须发早白、皮肤干燥、大便秘结的中老年朋友食用。现代医学研究表明,黑芝麻含蛋白质、脂肪、维生素E、维生素B1、B2、多种氨基酸及钙、磷、铁等微量元素,有延缓衰老的作用。 黑芝麻粉除了大家熟知的有黑发的功能之外,其实还有很好的抗氧化功能,由于芝麻含有丰富的卵磷脂、蛋白质、维他命E、亚油酸等,经常服用还能够补血通便,绝对是爱美的MM日常必备的保健养颜食品。
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