韭黄木耳炒鸡蛋#浪漫樱花季

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浏览 78269 收藏 33 时间 10分钟左右 切墩(初级)

所需食材

  • 韭黄 300g
  • 大木耳 100g
  • 鸡蛋 1个
  • 少许
  • 生抽 适量

小贴士

韭黄适宜便秘、产后乳汁不足女性、寒性体质等人群;多食会上火且不易消化,因此阴虚火旺、有眼病和胃肠虚弱的人不宜多食。食用前多清洗几遍,防止农药残留;韭黄容易炒熟,炒制时间不要过久。韭黄不易保存,如果一次用不完,可以用带帮的大白菜叶子把它们包住捆好,不要沾水放在阴凉处。