#城市味#翠衣裙带菜 by 家和万事兴顺顺顺 - 菜谱

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浏览 79937 收藏 21 时间 10~30分钟配菜(中级)

家和万事兴顺顺顺 2016年03月20日发布

裙带菜含钙量是“补钙之王”牛奶的10倍，含锌量是“补锌能手”牛肉的3倍。500克裙带菜含铁量等于21斤菠菜，含维生素C量等于1.5斤胡萝卜，含蛋白质量等于1.5个海参。其含碘量也比海带多。

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