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步骤 1：
洗干净，去皮，砌片
步骤 2：
煮开沸水煮三分钟断生
步骤 3：
煮熟后放到凉水冲洗两遍，然后沥干水
步骤 4：
窝中放油热，蒜蓉 辣椒干，酱油，盐煮开
步骤 5：
然后用煮好的汁和所以材料放到莲藕中一起拌均匀，放冰箱两小时就可以来吃啦！
麻辣鸡丝这么做更好吃
凉拌土豆丝
2分钟就能做好的《凉拌拍青瓜》
凉拌山胡萝卜～沙参
小虾麻烦花生拌菠菜
凉拌油麦菜
凉拌面
排骨玉米汤
凉拌厥根粉
凤梨翅根
凉拌牛肉
想告诉全世界这个凉拌茄子巨好吃！！
油浸大蒜
【宝宝辅食】自制酱香饼
夏日蒸三鲜，清透好吃鲜美，而且很省事
黄豆焖猪蹄
烧椒茄子
快手豆腐脑
凤梨酥—凤梨界的爱马仕，外酥里软，酸甜拉丝！
