抗流感，酸蒜白勺生菜 by sourcehe - 菜谱

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浏览 183048 收藏 39 时间 10分左右配菜(中级)

1.生菜洗干净浸泡的时候不宜太长；
2.生菜汆烫熟即可；
3.爆香的酱要趁热淋在生菜上。

sourcehe 2016年03月15日发布

又是流感季节，来一碟抗流感，减肥美容菜----酸蒜白勺生菜。酸大蒜中含硫化合物具有奇强的抗菌消炎作用，排毒清肠，促进食欲，加速消化，控流感。生菜是减肥美容所选叶菜，可以生吃，汆烫、炒。

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