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步骤 1:
龙利鱼柳切块
步骤 2:
将鱼块放入碗中,加少许盐、胡椒粉、蛋液拌匀。加入2大勺生粉拌匀。
步骤 3:
不沾锅放油,将鱼块放入,煎至两面金黄。
步骤 4:
少许介未酱+少许沙拉酱调匀或用泰椒酱、番茄酱。煎好的鱼块上碟!沾酱吃!简单好味!
龙利鱼就该这样吃
清蒸龙利鱼
有灵魂的酸菜龙利鱼
美味番茄鱼热量超低营养丰富
香嫩黄金鱼柳
精致早餐:香煎龙利鱼配牛奶莓果燕麦片
鱼排饭
龙利鱼西兰花鸡蛋面
麻辣水煮龙利鱼
奶酪双鱼意面
鱼蛋肉夹馍
香煎龙利鱼
贵州红酸汤炖贵州灰豆腐
西兰花炒口蘑
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