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步骤 1:
龙利鱼柳切块
步骤 2:
将鱼块放入碗中,加少许盐、胡椒粉、蛋液拌匀。加入2大勺生粉拌匀。
步骤 3:
不沾锅放油,将鱼块放入,煎至两面金黄。
步骤 4:
少许介未酱+少许沙拉酱调匀或用泰椒酱、番茄酱。煎好的鱼块上碟!沾酱吃!简单好味!
馋嘴龙利鱼
辣炖龙利鱼魔芋结
开胃爽口的藤椒龙利鱼,给这个夏天加点味!
无油烤龙利鱼排(低脂高蛋白)
鱼和熊掌我都要!小熊鱼饼,真的有鱼哦
番茄龙利鱼汤
无辣不欢的水煮龙利鱼~
水煮鱼
酸汤龙利鱼柳
又是一道减脂餐清蒸龙利鱼
水煮龙利鱼
轻口感巴斯克蛋糕
酸奶奶酪提子软面包
米椰烧面包,又名【鸭子的奶】
杭州人学做南昌瓦罐汤
烧椒茄子
酱香饼
草莓风味提拉米苏巴斯克
香蕉松饼