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步骤 1:
鱼柳切块
步骤 2:
用少许盐、胡椒粉、蛋液拌匀,再加入2大勺生粉拌匀。
步骤 3:
用不沾锅放少许油将鱼块煎至两面金黄,煎好的鱼块取出。
步骤 4:
用锅内油将蒜蓉、姜蓉、红椒粒炒香。
步骤 5:
用少许水+少许生抽+少许生粉调成碗芡倒入锅中,加入煎好的鱼块、葱花、香菜粒快速翻炒匀起锅。
步骤 6:
烩炒龙利鱼上碟⋯
馋嘴龙利鱼
辣炖龙利鱼魔芋结
开胃爽口的藤椒龙利鱼,给这个夏天加点味!
无油烤龙利鱼排(低脂高蛋白)
鱼和熊掌我都要!小熊鱼饼,真的有鱼哦
番茄龙利鱼汤
无辣不欢的水煮龙利鱼~
水煮鱼
酸汤龙利鱼柳
又是一道减脂餐清蒸龙利鱼
水煮龙利鱼
轻口感巴斯克蛋糕
酸奶奶酪提子软面包
米椰烧面包,又名【鸭子的奶】
杭州人学做南昌瓦罐汤
烧椒茄子
草莓风味提拉米苏巴斯克
酱香饼
香蕉松饼