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步骤 1:
鱼柳切块
步骤 2:
用少许盐、胡椒粉、蛋液拌匀,再加入2大勺生粉拌匀。
步骤 3:
用不沾锅放少许油将鱼块煎至两面金黄,煎好的鱼块取出。
步骤 4:
用锅内油将蒜蓉、姜蓉、红椒粒炒香。
步骤 5:
用少许水+少许生抽+少许生粉调成碗芡倒入锅中,加入煎好的鱼块、葱花、香菜粒快速翻炒匀起锅。
步骤 6:
烩炒龙利鱼上碟⋯
蕃茄龙利鱼
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暖胃暖心番茄煲,低脂美味!食材丰富又特别
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假装是一条鳗鱼的照烧龙利鱼定食套餐。
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