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步骤 1:
鱿鱼去内脏、眼睛和墨囊,洗净切成小段
步骤 2:
韭菜去老叶洗净切成5厘米长的小段
步骤 3:
锅内倒入油,热后放入葱姜和辣椒炒香,倒入鱿鱼快速翻炒2分钟
步骤 4:
倒入韭菜翻炒至变色,加盐调味即可
步骤 5:
盛入盘中
鱿鱼很易熟,不要炒时间长了,不然会老了嚼不动。
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