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养生五谷豆浆收藏
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时间 10~30分钟 切墩(初级)
所需食材
- 红豆 50g
- 黑米 50g
- 大米 50g
- 花生 50g
- 黑芝麻 50g
- 燕麦片 50g
- 红枣 3个
- 水 1.3L
养生五谷豆浆的做法步骤
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步骤 1：
美的豆浆机内都带一个小量杯，把所有的原料放进去不超过小量杯就可以，黑芝麻可以最后放，塞塞缝就OK了！
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步骤 2：
要打的原料洗干净，我家的豆浆机有免泡豆功能，这对于我这个懒霸来说方便了许多！
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步骤 3：
洗干净后倒入豆浆机，加水至上水位，因为之前做的总糊锅，所以不敢水放少了。
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步骤 4：
选择米香豆浆，因为豆类用的少，基本上都是好熟的东西，所以选择米香豆浆。
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步骤 5：
大约十五分钟后豆浆机滴滴...就好啦！喜欢甜的可以加蜂蜜、白糖、冰糖都可以啦！过滤过口感更好，豆渣也不要扔，我都拿勺子吃掉了，或者可以做成豆渣窝头，营养价值也很高！
