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步骤 1:
鲜虾去皮,去虾线
步骤 2:
韭菜摘干净。切段
步骤 3:
鸡蛋打散打匀
步骤 4:
热油炒虾仁,变色后倒入滑蛋,炒熟乘出来。
步骤 5:
鸡蛋虾程盛出后,起锅炒韭菜。
步骤 6:
炒韭菜中倒入鸡蛋虾仁,翻炒后加入一勺酱油,翻炒至韭菜煸软出锅。配米饭吃棒棒哒!
不用炝锅
多吃它,增加蛋白质,营养好吃
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