减肥低脂餐【蔬果火腿沙拉】 的做法步骤

• 步骤 1：

  先将芝麻放入锅中，翻炒熟盛出

• 步骤 2：

  将芝麻菜和黄瓜洗净

• 步骤 3：

  把黄瓜切成半圆形片

• 步骤 4：

  将醋倒入碗中，加一点橄榄油，再将芝麻放入其中。

• 步骤 5：

  将柠檬切开挤一些柠檬汁，搅拌均匀。

• 步骤 6：

  把牛油果去核切成片。再将火腿撕成片状。将所有新鲜时蔬和火腿放入碗中，淋上酱汁搅拌均匀即可。