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步骤 1:
洋葱切小块
步骤 2:
装好待用
步骤 3:
西葫芦切略厚的片,芦笋切长段收好待用
步骤 4:
锅内放入色拉油,不要放橄榄油等有味道的油
步骤 5:
洋葱入锅,开火,
步骤 6:
洋葱小火炒到半透明,加烘烤的腰果,烘烤的好吃
步骤 7:
依然小火,腰果变色后加入烘烤过的甜杏仁或杏仁片,翻炒
步骤 8:
片刻加入淡奶油
步骤 9:
不停翻动,转大火煮沸
步骤 10:
用料理机打碎煮好的
步骤 11:
打好后盖锅盖搁一边
步骤 12:
面粉中加入盐,酵母,水,必须依次加入,
步骤 13:
揉到不黏,起筋,加入切好的葱
步骤 14:
揉入面团
步骤 15:
另起锅,预热,不加油,放入桂皮,香叶,黑胡椒,加文粒,丁香,翻炒
步骤 16:
有香味后,放入油炒好的蒜末粒,继续翻炒
步骤 17:
加入孜然,炒炒炒
步骤 18:
一起倒入装着淡奶油等的锅里
步骤 19:
煎羊排:平底锅预热后入橄榄油,升温
步骤 20:
入羊排,确保每面煎到
步骤 21:
煎九分熟
步骤 22:
羊排出锅待用
步骤 23:
同个锅煎至西葫芦上色,小番茄两年爆皮,芦笋上色,
步骤 24:
装盘待用
步骤 25:
搅拌调料奶油锅
步骤 26:
开火中档,放入羊排
步骤 27:
羊排埋入调料堆里,盖锅盖,加热20分钟左右,
步骤 28:
穿插把发酵好的面团从覆盖保鲜膜的盆中取出,烤箱抹匀橄榄油,面团铺平
步骤 29:
撒上孜然粉,入预热好的烤箱
步骤 30:
200度20分钟左右烤好
步骤 31:
取出,切好,摆盘
步骤 32:
馕的成品,时间若不同步,注意宁可馕晚烤,让羊排在热乎乎的锅里等着馕
步骤 33:
羊排彩盘,橄榄油洒上装饰