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#减肥早餐#沙律土豆泥三文治收藏
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时间 10-30分钟 切墩(初级)
所需食材
- 咸方包 四片
- 土豆 一个
- 青瓜 一小节
- 红萝卜 一小节
- 鸡蛋 半个
- 胡椒粉 少许
- 沙律酱 适量
#减肥早餐#沙律土豆泥三文治的做法步骤
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步骤 1：
土豆切丝，隔水蒸熟，碾成泥。
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步骤 2：
红萝卜，青瓜切小粒。红萝卜要过一下热水。鸡蛋煎后切小块待用。
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步骤 3：
所有材料加入土豆泥搅拌，沙律酱也添加进去。加少许胡椒粉，精盐调味。
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步骤 4：
放一块方包，把搅拌好的馅料平铺在上面，再盖一块方包。
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步骤 5：
用刀子切成四块即可，美味的减肥餐就完成啦～～～
小贴士
沙律酱喜欢的可以多加点，我在减肥，所以用量不多，加了点胡椒粉和盐就好了。
最近在减肥，所以要少盐少油，尽量吃得清淡点 。
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