药食同补—清热解毒—蒜蓉木耳炒穿心莲

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药食同补—清热解毒—蒜蓉木耳炒穿心莲收藏

浏览 166806 收藏 1737 时间 10分左右 切墩(初级)

所需食材

  • 穿心莲 40
  • 木耳 适量
  • 大蒜 几瓣
  • 3克
  • 植物油 1勺
  • 生抽 少许
寻找桃花岛 2016年03月22日发布
春天正是吃穿心莲的季节,这种药用植物有清热解毒、消炎消肿止痛作用。最近貌似感冒病毒流行,很多盆友都中招了,不是发烧就是咳嗽。。还是炒点儿穿心莲吃吃吧。味道不苦,叶子肉肉的质感,茎是脆脆的。再来点儿清肺润肠的黑木耳,杀菌抗疲劳的的大蒜,好吃好做又有效。
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