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步骤 1:
鸡柳洗净后用厨房纸吸干水份,放入白葡萄酒、盐、柠檬汁和黑胡椒粉拌均匀腌制30分钟。
步骤 2:
新鲜的沙律菜用冷开水洗净后用脱水篮去除多余的水份,入冰箱保鲜冷藏备用。
步骤 3:
将香橙剥皮后取半个香橙的果肉切成块状,放入搅拌机里搅碎备用;剩余的半个香橙分成两半,一半取出果肉备用,另一半挤出橙汁与蜂蜜、橄榄油、白葡萄酒醋、黑胡椒粉和盐拌均匀入冰箱冷藏保鲜备用。
步骤 4:
烤锅里放入少许的橄榄油,将腌制好的鸡柳放入预热好的烤锅里。
步骤 5:
小火煎成金黄色即可,待温热时切成片。
步骤 6:
盘子里放入沙律菜,放入香橙与鸡柳片。
步骤 7:
将拌好的香橙酱汁淋到鸡柳片与沙律菜上。
步骤 8:
简单的沙律就完成了。
步骤 9:
成品。
步骤 10:
成品。
步骤 11:
成品。
步骤 12:
成品。
步骤 13:
成品。
步骤 14:
成品。
-鸡柳可以用鸡胸肉来替代,个人觉得鸡柳比起鸡胸肉更嫩。
-香橙酱汁也可以用现成的意式红酒醋(Balsamic dressing)来替代。
-蔬菜可以依据自己喜欢吃的搭配。