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春季养生汤收藏
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时间 1小时以上 切墩(初级)
所需食材
- 猪骨头 500g
- 山药 200g
- 胡萝卜 一条
- 玉米 两条
- 马蹄 200g
- 盐 1勺
春季养生汤的做法步骤
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步骤 1：
所以原材料去皮洗干净切小后放框里晾干水
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步骤 2：
猪骨头、玉米、马蹄放进砂锅，加入七分满的开水。煮至沸腾后转至小火，熬1个小时后加入胡萝卜、山药。
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步骤 3：
继续再熬十五分钟后，加入一小勺盐巴，美味的养生汤完成啦。
小贴士
两个人用餐，就可以这么简单，这么健康。
春季是人们易患感冒的季节。由冬天入春季，虽然整体气温升高，但早晚温差大，人很容易着凉，加上随着天气转暖，各种病毒细菌也随之活跃，所以春季感冒是常事。春季养生汤可以提高免疫力、预防感冒，有增强体力、强壮身体的作用。
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