减脂简易沙拉的做法步骤

• 步骤 1：

  鸡肉：鸡胸肉洗净，用料酒、淀粉、胡椒粉腌制15分钟即可，煮熟，10分钟左右。

• 步骤 2：

  蔬菜：生菜洗净掰成小块，西红柿洗净切块，彩椒洗净下水焯一下，水开即可捞出。

• 步骤 3：

  鸡蛋：煮熟，如果喜欢吃嫩一点，个人认为7分钟最完美。

• 步骤 4：

  摆盘：鸡肉手撕成小条，鸡蛋切成4块，所有蔬菜转盘。撒上沙拉即可（沙拉口味因人而异，我一般会用日式拌菜汁，或者是千岛酱再撒些黑胡椒）