天气预报,倒春寒来袭,气温将降到8℃~16℃左右。眼看着前几天似乎已经快要垮进夏天,这一降温一下子又回到冬天。降温的天气,不仅是要及时添加衣裳,饮食上也得做些改变,天热时以清热去火为主,天冷了就要暖身暖胃。
今天逛菜市场,买了豆腐和各种菇。菜价实在贵的离谱。一棵西兰花十块钱。咱还是多吃豆腐和菌类吧。营养丰富价钱合适。温度比较低的时候,特别适合做煲类的,端上来热乎乎的。豆腐与各种菇一起炖,鲜香味美,营养丰富。且具有一定的补钙效果。整道菜全靠几滴美极鲜味汁来提味。效果特别好。如果您也厌烦了煎豆腐或者炖豆腐汤,那么可以试试这种做法。保证您喜欢。