灰枣也称为若羌枣，果实呈长倒卵形，果皮为橙红色。产于中国新疆，灰枣得名是因为若羌枣在成熟变红之前，通体发灰，好似挂了一层霜，所以得名“灰枣”，富含维生素A 、B1 、B2、 B6、 B12、 C P、 等被誉为“天然维生素丸”，并富含人体所必须的18种氨基酸和钙、锌、铁、钾、磷、铜等多种矿物质元素。
看来灰枣也是对宝宝的生长有益而无害。
春季养生，助力宝宝成长，今天就来一道灰枣米糊吧。
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【九阳美食】灰枣米糊收藏
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所需食材
- 大米 30g
- 小米 20g
- 灰枣 6颗
- 清水 500g
【九阳美食】灰枣米糊的做法步骤
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步骤 1：
灰枣洗净，去核
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步骤 2：
大米小米淘净，一起放入豆浆机桶里
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步骤 3：
再倒入500ml水
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步骤 4：
盖上盖子，接通电源，选择米糊功能
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步骤 5：
功能结束，警示声响起，切断电源，倒入容器就可以了。
小贴士
1、灰枣也可以用红枣代替。
2、清水的量可以根据自己喜欢的浓稠口感加减。
