鲍鱼土豆片#美极鲜味汁#

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鲍鱼土豆片#美极鲜味汁#收藏

浏览 127153 收藏 56 时间 10-30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 鲍鱼 2只
  • 土豆 1个
  • 芹菜 2棵
  • 大蒜 3瓣
  • 生姜 3片
  • 黄酒 5ml
  • 酱油 5ml
  • 食盐 适量
  • 食用油 适量

小贴士

土豆含有大量淀粉以及蛋白质、B族维生素、维生素C等,能促进脾胃的消化功能。 土豆含有大量膳食纤维,能宽肠通便,帮助机体及时排泄代谢毒素,防止便秘,预防肠道疾病的发生 。土豆能供给人体大量有特殊保护作用的黏液蛋白。能促持消化道、呼吸道以及关节腔、浆膜腔的润滑,预防心血管和系统的脂肪沉积,保持血管的弹性,有利于预防动脉粥样硬化的发生。