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步骤 1:
苦瓜清洗干净
步骤 2:
一分两半,去瓤,斜切成片
步骤 3:
豆腐皮一块准备好
步骤 4:
切成宽丝
步骤 5:
鸡蛋两个,入碗中,打散备用
步骤 6:
炒锅中放少许油,油温8成热时,倒入鸡蛋液,用筷子轻轻划散成块,然后盛出,待用
步骤 7:
锅中倒少许油,将苦瓜片、豆腐丝一同入锅中翻炒
步骤 8:
根据口味撒入少许盐,继续翻炒至苦瓜变软一些,倒入一点儿生抽调味
步骤 9:
将鸡蛋块倒入锅中
步骤 10:
翻炒均匀出锅
步骤 11:
好香
步骤 12:
好香
步骤 13:
好香
如果怕苦,可将苦瓜片焯水后再过凉水,可有效去除苦味;鸡蛋用筷子划散,鸡蛋块更均匀,不建议用太热的油来炒蛋。