小贴士

胡萝卜： 胡萝卜：性温 、味甘，性平。胡萝卜具有健脾消食、补肝明目、清热解毒、透疹、降气止咳的功效。 莲藕： 生品清热生津，凉血止血;熟用补益脾胃，益血生肌。 猪筒骨：富含骨髓，骨胶原蛋白，是煲汤的最优质骨头。