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步骤 1:
1.大米洗净,排骨过水,红萝卜切片,3样食材一起放到锅里,下水,水要多点因为等会会很稠。然后盖上锅盖,我是在电磁炉上煮的5分钟搞定!煮好打开锅盖如上图所示。
步骤 2:
把香菇,干贝,芹菜,山药切好备用。打开电磁炉继续煮开粥,这时可以把香菇,干贝,山药一起倒入锅中,煮2-4分钟后,下少些盐,下芹菜粒。用筷子戳一下山药是否已经变粉了。就可以关火。
步骤 3:
3.忍不住盛了一碗先吃!
低脂低糖--紫薯山药蜂蜜糕
炒河粉
山药薏米排骨汤
宝宝辅食:爆浆山药蛋糕
想告诉全世界,这个排骨汤巨巨好喝❗️❗️
鸡蛋山药拼
猪肚山药汤
山药窝窝
越吃越瘦的减脂营养低卡早餐
山药炒鸡片
清炖羊排
土豆汉堡肉饼
白灼菜心
伯爵红茶巴巴露亚
白灼秋葵
西兰花炒虾仁
四季豆煎蛋红椒炒粉
椰蓉南瓜马蹄糕
红烧基围虾
上汤田螺,一口一个鲜到掉眉毛