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步骤 1:
准备好芦蒿和自制咸肉
步骤 2:
咸肉切细条,用清水浸泡15分钟再清洗干净
步骤 3:
刚买来的新鲜芦蒿,摘去老埂和尾叶
步骤 4:
摘小段洗净后,用2小勺食盐腌制5~10分钟
步骤 5:
锅热后,倒入芥花油,煸香葱姜
步骤 6:
放入咸肉
步骤 7:
炒变色后滴入少许清水煮至3~5分钟后盛起
步骤 8:
重新倒油,放入芦蒿
步骤 9:
滴少许清水,大火翻炒
步骤 10:
炒至全部变色后放入咸肉
步骤 11:
翻炒均匀,撒少许鸡精关火
步骤 12:
盛入碗中
1、咸肉需根据自家口味,增减浸泡时间
2、芦蒿为草茎食物不易入味;事先用食盐腌制片刻,不仅易入味而且更为爽脆
3、炒制过程中可自家口味,食盐可放可不放
4、全程大火快炒,这样不仅保持绿色,也能保证爽脆的口感(收起)