三文鱼金针菇卷佐黑椒芦笋#宜家让家更有味#的做法步骤

• 步骤 1：

  当当当~先来一张宜家铸铁平底锅的特写~外表是发光的搪瓷~象牙白的颜色温馨又高端~木质的手柄可以很有效的防止被烫伤~最牛的一点呢~就是她很重很重。。称了一下重量有4.8公斤。。。适用于所有炉灶~整体赞到不行！！

• 步骤 2：

  展示主要用到的材料~三文鱼虽然是速冻的但是味道好到不行~~用了一块吃生鱼片 比我们买的现切的还要好吃！！~~

• 步骤 3：

  把三文鱼洗净~片成片~请忽略我的刀工哈~

• 步骤 4：

  然后拿黑胡椒和盐腌制15分钟左右~这里的调料的量可以根据自己的口味作调整~

• 步骤 5：

  腌好的三文鱼裹上洗净的金针菇~烤箱预热200度~锡纸上可以涂一点点的油~上下火5分钟就可以出锅~

• 步骤 6：

  锅中热油~~

• 步骤 7：

  把芦笋的老皮削掉洗净~下入油锅翻炒~~

• 步骤 8：

  加入盐

• 步骤 9：

  加入黑胡椒~这里的黑胡椒可以稍微多一点~比较香~同样 调料根据个人口味作调整~翻炒均匀 炒熟备用装盘

• 步骤 10：

  成品~可以在成品上再撒一点黑胡椒~~ 三文鱼鲜嫩鲜香 芦笋爽脆清香~~配上宜家的方型平盘~简约的美~