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步骤 1:
材料准备齐全后全部切成粒,碗装备用
步骤 2:
把两个鸡蛋装碗里打散,加入少许水淀粉
步骤 3:
准备平底锅,加水烧热,胡萝卜有点难熟,要焯下水
步骤 4:
胡萝卜焯水之后倒出来碗装着备用,平底锅加油再次烧热,放入切好的洋葱翻炒
步骤 5:
洋葱爆香后加入猪肉粒继续翻炒
步骤 6:
其次再加入焯了水的胡萝卜,然后加入米饭翻炒
步骤 7:
一直把饭炒散为止
步骤 8:
饭炒散后加入适量的盐和番茄酱,快速翻炒
步骤 9:
这是炒好后的米饭
步骤 10:
把饭装碗里,锅洗干净后开火,刷点油,倒入鸡蛋液
步骤 11:
鸡蛋皮两边翘起,表面蛋液快好时,米饭到入一边
步骤 12:
然后把另一边慢慢合上,用铲子轻轻把边缘压实,再用火稍微煎一下就准备出锅
步骤 13:
一道美味有颜值的茄汁蛋包饭就好了,出锅的时候不小心被我弄了个口