营养南瓜粥的做法步骤

• 步骤 1：

  准备好北京大南瓜，去皮，切块

• 步骤 2：

  装盘上锅蒸，约十五分钟（请大家忽略大枣，个人一起蒸来吃的，哈哈\(^o^)/）

• 步骤 3：

  蒸好出锅后是这个效果

• 步骤 4：

  然后放入搅拌机，将南瓜的纤维打碎才可以成茸

• 步骤 5：

  最后放入朱锅，加入冰糖和牛奶，煮沸十分钟即可。