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步骤 1：
记得莴笋叶子也可以吃
步骤 2：
先放肉片翻炒➕春笋翻炒一下➕莴笋 记得放点糖少许就可！然后把叶子也放进去加点水闷下 放盐乘出就可
家常菜 滑肉炒莴苣
鱼香米糕
脆嫩爽口的凉拌笋丝
香莴笋厚蛋烧
自制麻辣香锅
辣过瘾～毛血旺并没有毛肚
松软酥香！营养美味吃不够，孩子天天喊着要
家庭版烤鱼~喜欢夏天的理由
麻辣香锅
干锅梭子蟹
低脂低卡爽脆好吃的莴笋豆干滑鸡片
花样主食 热辣炒年糕吃出幸福感
番茄芝士鸡腿肉年糕火锅
海苔肉松培根芝士面包
贵州红酸汤炖贵州灰豆腐
冬天必吃姜母鸭
美国阿拉斯加鳕鱼炖菜
年年有余-菜籽沸腾飘香鱼
