养胃小米西米露的做法步骤

• 步骤 1：

  小米使用陕北小米，入口软绵爽滑

• 步骤 2：

  撕开比较容易入味，我用的是若羌枣！

• 步骤 3：

  黄色的百合虽然不漂亮，可是它原生态没有经过硫磺熏制，健脾养胃

• 步骤 4：

  加入少许西米，增加粥的黏稠度！

• 步骤 5：

  放在北鼎养生壶或者电饭煲、砂锅都OK！

• 步骤 6：

  出锅的时候可以加入红糖！对女性很好！